포도1 포도의 효능과 주의점 포도는 과일 중에서도 항산화 성분인 안토시아닌 함량이 높은 편입니다. 이 덕분에 노화 방지 및 암 예방 효과가 뛰어나다고 알려져 있는데요. 또한 칼륨 함유량이 높아 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 도움을 주고 골다공증 같은 뼈 질환 완화에도 좋다고 합니다. 이렇게 몸에 좋은 포도지만 잘못 먹으면 오히려 건강을 해칠 수 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 포도의 효능과 섭취 시 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다. 포도는 유럽종과 미국종으로 나눌 수 있습니다. 유럽종 포도는 포도주 제조용으로 주로 사용되며, 미국종 포도는 생과용으로 크고 색이 진하며 씨가 크고 많습니다. 또한, 한국에서는 생식용으로 가장 많이 재배되는 종으로 '캠벨 얼리'라는 종이 있습니다. 캠벨포도는 우리나라에서 가장 많이 재배되는 품종이에요.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음
